Sống tốt với bệnh bướu cổ basedow

Chia sẻ

Sống tốt với bệnh bướu cổ basedow

Sống tốt với bệnh bướu cổ basedow

Tập thể dục thường xuyên và thói quen ăn uống sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể nhưng không thể thay thế điều trị y tế cho người bị bướu cổ basedow. Một khi các triệu chứng của bạn được kiểm soát tốt, bạn sẽ dễ dàng sống lành mạnh hơn thông qua các thói quen hàng ngày.

Bệnh Basedow là một rối loạn tự miễn dịch và là nguyên nhân phổ biến nhất của tuyến giáp hoạt động quá mức, được gọi là cường giáp. Bệnh nhân mắc bệnh basedow thường được điều trị bằng thuốc kháng giáp, liệu pháp iốt phóng xạ hoặc phẫu thuật. Bệnh nhân cũng cần trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cách kiểm soát căng thẳng và sống vui vẻ, lành mạnh, năng động cả trong và sau khi điều trị basedow.

Thông thường, không có khuyến nghị cụ thể nào về quản lý căng thẳng, dinh dưỡng và tập thể dục được đưa ra cho những người bị bướu cổ basedow. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ thì có thể tiềm ẩn nhiều tác hại khó lường. Vì vậy, điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia y tế để đánh giá rõ ràng những lợi ích và rủi ro của việc thêm một thói quen mới vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Quản lý căng thẳng và bệnh bướu cổ basedow

Các nhà nghiên cứu vẫn đang tranh luận về việc liệu căng thẳng có thể kích hoạt các triệu chứng bệnh Graves bùng phát mạnh hơn hay không. Trong một nghiên cứu theo dõi 58 người bị bướu cổ basedow, người ta thấy rằng những người từng trải qua các tác nhân gây căng thẳng có nhiều khả năng bị các triệu chứng hơn. Ở những người trẻ tuổi, thời gian từ khi căng thẳng đến khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh cường giáp ngắn hơn so với các đối tượng khác.

Quản lý và kiểm soát căng thẳng có thể giúp một người đối phó với bất kỳ bệnh tật nào, bao gồm cả bệnh basedow, cũng như giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Các phương pháp như yoga, thiền có khả năng giúp bạn tĩnh tâm, giảm các triệu chứng basedow như lo lắng, mất ngủ. Bạn cũng có thể thử các phương pháp khác để quản lý tâm trạng của mình, chẳng hạn như gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn, viết nhật ký, nói chuyện với bạn bè, thực hành thói quen ngủ tốt và quản lý căng thẳng. có tác dụng nâng cao sức khỏe nói chung.

Ngoài ra, những người mắc bệnh Graves cũng cần hạn chế hoặc bỏ thuốc lá vì hút thuốc không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mà còn khiến các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn, tăng khả năng mắc bệnh Graves ở mắt.

Chế độ ăn kiêng và bệnh bướu cổ basedow

Hiện nay, có rất nhiều thông tin về chế độ ăn cho người mắc bệnh basedow nhưng chưa được kiểm chứng. Khi nói đến những người mắc bệnh Graves nên kiêng ăn gì và nên ăn gì, nhiều người ủng hộ chế độ ăn thuần chay, nhưng cũng có nhóm người giữ quan điểm khác biệt. Nhìn chung, vẫn chưa có đủ thông tin và cơ sở khoa học để khẳng định chế độ ăn uống nào tốt hơn cho người bệnh bướu cổ basedow.

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cơ thể bạn hoạt động tối ưu. Thực phẩm giàu canxi và vitamin D sẽ giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, bệnh thường xảy ra ở những người mắc bệnh Graves. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như quả mọng, cũng có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Hạn chế tiêu thụ caffeine sẽ hạn chế sự trầm trọng của nhiều triệu chứng của bệnh Graves, chẳng hạn như tim đập nhanh, lo lắng và cáu kỉnh.

Các bác sĩ thường khuyến cáo hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu i-ốt như rong biển và khuyến nghị một số chất bổ sung như canxi và vitamin D để duy trì sức mạnh của xương.

bệnh bướu cổ

Selenium đôi khi được sử dụng như một chất bổ sung với các loại thuốc chữa bệnh basedow khác vì sự thiếu hụt selen xảy ra khi bạn mắc bệnh mắt basedow.

Không có nghiên cứu nào cho thấy selen cải thiện tình trạng cường giáp ở bệnh nhân mắc bệnh Graves, nhưng quá nhiều selen có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bệnh Graves và bệnh Celiac

Những người mắc các bệnh tuyến giáp tự miễn bao gồm bệnh basedow có nhiều khả năng phát triển bệnh Celiac hơn dân số nói chung. Bệnh Celiac được điều trị bằng cách tuyệt đối tránh bất kỳ thực phẩm nào có chứa gluten – một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Lưu ý, gluten cũng được tìm thấy trong một số sản phẩm phi thực phẩm như dầu gội, dầu xả, mỹ phẩm, son dưỡng môi, vitamin và thuốc.

Bệnh Celiac có thể gây ra nhiều triệu chứng, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ khi bạn lo lắng về tình trạng bệnh.

Tập thể dục và bệnh basedow

Tập thể dục là một phần không thể thiếu để giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh. Tuy nhiên, tập thể dục mà không điều trị trước bệnh cường giáp do bệnh Graves có thể rất nguy hiểm. Một người bị bướu cổ basedow đã có quá trình trao đổi chất nhanh hơn bình thường và các bài tập có khả năng làm tăng nhịp tim, tăng nguy cơ suy tim.

Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là kiểm soát cường giáp bằng các phương pháp điều trị đầu tay. Sau đó, nói chuyện với bác sĩ của bạn về các bài tập lành mạnh, an toàn và phù hợp. Nếu cường giáp tái phát, hãy tìm cách điều trị khác và hỏi ý kiến ​​bác sĩ xem nên tạm dừng hoặc thay đổi chế độ tập luyện cho đến khi tuyến giáp hoạt động bình thường trở lại.

Các bài tập aerobic, rèn luyện sức bền và các hoạt động chịu trọng lượng đều đóng một vai trò quan trọng trong một thói quen tập thể dục. Đặc biệt, các hoạt động mang trọng lượng đặc biệt có lợi vì chúng giúp chống lại chứng loãng xương thường gây ra bởi bệnh basedow. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thái cực quyền còn giúp giảm căng thẳng và ngăn ngừa mất xương.

Thực hành các thói quen lành mạnh

Điều quan trọng nhất cần nhớ là chế độ ăn uống hoặc tập thể dục chỉ bổ sung, không thể thay thế cho việc điều trị bệnh Graves. Nếu không được kiểm soát, cường giáp có thể dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Do đó, đừng bao giờ cho rằng bạn có thể tự dùng thuốc hoặc xin lời khuyên từ những người không phải là bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Điều trị ban đầu thường là dùng thuốc hoặc điều trị y tế khác, không phải ăn kiêng hoặc tập thể dục. Chỉ khi các triệu chứng của cường giáp được kiểm soát tốt, bạn mới có thể sống lành mạnh từ những thói quen lành mạnh khác.

Các bài viết của Pyloross chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Sống Khỏe Mạnh Với Bệnh Mồ Côi. https://www.everydayhealth.com/graves-disease/healthy-living-with-graves-disease/. Ngày truy cập 13/9/2019.

Căng thẳng và tuyến giáp của bạn: Kết nối là gì? https://www.healthline.com/health/hypothyroidism/stress-and-your-thyroid#1. Ngày truy cập 13/9/2019.

Sống chung với bệnh Graves. https://www.gdatf.org/about/about-graves-disease/living-with-graves-disease/. Ngày truy cập 13/9/2019.

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0909 045 587
Email: info@PyLoRa.com
Xem thêm:Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Bướu Giáp Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoRoss Từ Mỹ

Nguồn: PyLoRoss.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *